【-8kg減量しました】ダイエットするならブロッコリーと鶏肉！
30歳を過ぎて1年かけてゆるくダイエットを続けた結果、-8kgの減量に成功したふくおか暮らし日和の筆者です。 自分でもこれだけ痩せられたことには驚いていますが、やってきたことは主に食事制限です。 基本的に運動で痩せようとするのは難易度が高いと言われています。 なので、筆者はダイエットのインパクトが大きい食事制限でダイエットすることを決意しました。 ただ、お酒は大好きなのでお酒の制限は一切しておりま […]
福岡を愛するマーケッターが独断と偏見で商品やサービスやお店を紹介してます。
30歳を過ぎて1年かけてゆるくダイエットを続けた結果、-8kgの減量に成功したふくおか暮らし日和の筆者です。 自分でもこれだけ痩せられたことには驚いていますが、やってきたことは主に食事制限です。 基本的に運動で痩せようとするのは難易度が高いと言われています。 なので、筆者はダイエットのインパクトが大きい食事制限でダイエットすることを決意しました。 ただ、お酒は大好きなのでお酒の制限は一切しておりま […]