美容

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【女性におすすめ】実際に買ったバナナ茶の便秘解消効果がすごい!

連投でお通じの記事を書いている、美容に興味がある33歳既婚者男子です。 特に、健康的な生活を送り、身体の中から健康になるための美容法にはとても興味関心があります。(30歳を過ぎて特に) なので「お通じを良くする」ということに関しては、日頃から特に意識をしています。 そもそも、腸内環境を整えるとどういう効果があるのかご存じでしょうか? 腸内には1,000種類以上にも及ぶ、約100兆個の腸内細菌が生息 […]

【便秘解消!即効性あり】お通じが悪い時はキャスターオイルが効果的な理由

「最近お通じが悪いな~」 って思うこと結構ありますか? 体質的に便秘になりやすい人もいるかと思いますが、基本的な原因は「水分補給」にあります。 もちろん、普段の食生活や生活改善を心掛けるというのも大切ですが、水分が十分に摂れていないと便が硬くなり、便のかさが少なくなって、便が腸内で移動しにくくなります。 筆者は下記のことを実践し始めてから、お通じがすこぶる良くなりました。 ・朝起きたらコップ1~2 […]

ルイボスティーを毎朝飲み続けた結果!私の体に起こった変化を正直に話します

30歳を過ぎて、健康オタクの道に足を踏み入れているんじゃないかと思っている筆者です。 というのも、男性でありながら日頃できる(お金のかからない)健康的な効果をもたらすであろう簡単な行動は行ってきました。 ・朝起きたら太陽の光を浴びる(継続中) ・朝からコップ1~2杯の水を飲む(継続中) ・朝から白湯を飲む ・定期的な短期間ファスティング ・16時間断食オートファジー(継続中) ・ミックスナッツを毎 […]

煙草は百害あって一利なし!ニコチン・タール・嫌な臭いゼロの電子タバコは?

  • 2021.10.05

こんにちは、今のところ禁煙に成功している元喫煙者です。 たばこの吸い始めは明確には覚えていませんが、かれこれ10年以上の煙草生活とお別れしました。 筆者の場合のきっかけは、子どもが生まれたことでした。 近くにいる赤ん坊に煙草の副流煙を吸わせたくないという気持ちと、父親としてこの子の人生にできる限り寄り添っていたい(長生きしたい)と、強く思うようになりました。 なので、独身の頃よりすごく自分の身体に […]

実際どうなの?怪しい?頑固な便秘に効く美味しいドリンク『イサゴール』の口コミ

  • 2021.09.14

最近、水分補給をあまりしない次の日がお通じ悪い身体であることが分かった筆者です。 そうなんです、毎日快便であるために水分補給って本当に大切なのをご存じですか? 水分が十分に摂れていないと、便が硬くなり、便のかさが少なくなって腸内で移動しにくくなる。 1日に1.5リットル以上を目安に、たっぷり補給することがポイント。 また、朝起きてすぐに水か牛乳をコップ1杯飲むと、腸が刺激されて動きがよくなり、便意 […]

包茎は女性から嫌われる?女性から喜ばれたいなら包茎とはさようなら!

日本人の7割は仮性包茎と言われていますよね。 はい、仮性包茎の筆者です。(巷では火星人とも呼ばれていますね) 気にしていない人は良いと思うんですけど、仮性包茎をコンプレックスに感じている人は少なくないと思います。 ただ、まだ仮性包茎は女性とHすることは問題なくできますけど、真正包茎やカントン包茎など、皮を剥くと痛みが伴う包茎についてはHすることが困難になってきます。(痛みに耐えてHしている人はいま […]

【入れ歯の悩みを解消!】入れ歯専門の歯科医院があるって知ってた?

大人になるにつれて、美味しい料理を食べられることはすごく幸せなことなんだと、感じられるようになった筆者でございます。 仕事でストレスが嫌なことやストレスが溜まるようなことがあっても、家族で美味しいご飯を食べられればすべて解消されます。 「美味しいご飯を食べる」と自然と笑顔になれますし、美味しさで欲求が満たされて快楽を感じられます。(なので誰かと食べるご飯はなるべく美味しいご飯を食べられるようなお店 […]

もうワキガで悩まない!脇の臭いから解放され、ストレスのない生活を送る方法

みなさんは脇の臭い、気になったことありますか? 筆者は、中学2年生の頃に初めて、他の人と違うのかな?と思うくらいの汗の量と、それに伴って悪臭が放たれる自分の脇に衝撃を受けたことをよく覚えています。 「自分はワキガなんじゃないか」と疑い始めた時期でもありました。 腋臭症(えきしゅうしょう)は、皮膚のアポクリン腺から分泌される汗が原因で強い臭いを発する人体形質で、それを有する個人の属する集団によっては […]

薄毛で悩んでる人必見!1日3粒飲むだけで人生が変わる『育毛サプリBOSTON(ボストン)』

白髪が日に日に増してるんじゃないかと思うくらい白髪気味になってきた筆者です。 基本的には、薄毛と肥満にだけはなりたくなかったので、食生活とか減量とかを努力してなんとか踏ん張っています。 減量は努力次第でなんとでもなるんですけど、薄毛って努力ではどうにもならない時ありますよね。 筆者も、仕事面の精神的なストレスで、食生活も荒んで、睡眠も浅くなって、不健康な生活をずっと送り続けていたら、おでこは広くな […]

カラダが変わる!アスリートも絶賛の全身EMSスーツActive(着てトレーニングするだけ)

みなさん運動はされていますでしょうか? 筆者は当然ながら全くもって運動できていません。(というかやる気がないのかもしれません) 健康のために、体形を維持するために、運動した方が良いなとは思うのですがなかなか重い腰があがりません。 同じような人きっといますよね?(そう信じたい) 「なにもしない」という選択を取ると、ぶくぶく太ってしまうので食事制限でダイエットには成功しております。 ダイエットの最新記 […]

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