美容

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【実体験】キャスターオイル(ひまし油)でシミが消えた話

こんにちは、美容系男子になりたいふくおか暮らし日和の筆者(33歳既婚こども2人)です。 年々外見も中身も老化していってるなぁと感じています。 若い頃から特に肌(皮膚)の悩みはあったほうなので、しっかりケアだけはしてきましたし、今でもケアしていますがそれでもシワは増えるし、すぐ肌が乾燥するし、シミが出始めてきているし、、といった肌の老化をすごく感じています。 (これまでケアしてこなかったら…と思うと […]

【カロリー・糖質55%カット】ダイエットに最適なお米見つけた!こんにゃく米『50RICE』

2022年も早いもので、もう1月の中旬です。 年末年始で実家に帰省して、暴飲暴食を繰り返し、体重がとんでもないことになっているという方! 同士です!仲間です!笑 もうね、食べるは、お酒飲むはで、これでもかっていうくらい実家を満喫させていただきました。 「食べたり飲んだりするのは年末年始だけだから、たまにはいいよね」 という、自分の中の悪魔がささやき続けておりましたので、歯止めがかかりませんでした。 […]

【はちみつレモン湯】二日酔いはこれを飲んどけ!つらい二日酔いを撃退する簡単な飲み物

新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 飲んでは食べ、飲んでは食べ、飲んでは食べの繰り返しでしたよね?(なんで決めつけんねん) はい、筆者もそうです。 お酒を飲み過ぎた次の日は決まって二日酔いになっていました。 いくつになっても、上手な飲み方をできない自分に原因があるのは分かってはいますが、なるべくなら二日酔いに症状を軽減 […]

【実体験】20年以上デオドラントを試し続けた私が今使っているものを紹介します

みなさんが、脇の臭いや脇の汗を気にし出した時はいつでしょうか? 筆者は当時のことを覚えていて、それは中学1年生の頃でした。 脇毛が徐々に生えて来ており、それに伴って脇が異臭がすることに気付きました。 しかも、小学生の時と比べて脇から汗が大量に出ることにも気づき、中学生ながらになんとなく危機感を覚えたの記憶しています。 中学1年生と言ったら、思春期真っただ中。 異性に少しでもカッコよく(可愛く)見せ […]

【実際に買ってみた】バナナ茶の便秘解消効果がやばい!

連投でお通じの記事を書いている、美容に興味がある33歳既婚者男子です。 特に、健康的な生活を送り、身体の中から健康になるための美容法にはとても興味関心があります。(30歳を過ぎて特に) なので「お通じを良くする」ということに関しては、日頃から特に意識をしています。 そもそも、腸内環境を整えるとどういう効果があるのかご存じでしょうか? 腸内には1,000種類以上にも及ぶ、約100兆個の腸内細菌が生息 […]

【便秘解消!即効性あり】お通じが悪い時はキャスターオイルが効果的な理由

「最近お通じが悪いな~」 って思うこと結構ありますか? 体質的に便秘になりやすい人もいるかと思いますが、基本的な原因は「水分補給」にあります。 もちろん、普段の食生活や生活改善を心掛けるというのも大切ですが、水分が十分に摂れていないと便が硬くなり、便のかさが少なくなって、便が腸内で移動しにくくなります。 筆者は下記のことを実践し始めてから、お通じがすこぶる良くなりました。 ・朝起きたらコップ1~2 […]

ルイボスティーを毎朝飲み続けた結果がやばい?体に起こった変化を正直に話します

30歳を過ぎて、健康オタクの道に足を踏み入れているんじゃないかと思っている筆者です。 というのも、男性でありながら日頃できる(お金のかからない)健康的な効果をもたらすであろう簡単な行動は行ってきました。 ・朝起きたら太陽の光を浴びる(継続中) ・朝からコップ1~2杯の水を飲む(継続中) ・朝から白湯を飲む ・定期的な短期間ファスティング ・16時間断食オートファジー(継続中) ・ミックスナッツを毎 […]

煙草は百害あって一利なし!ニコチン・タール・嫌な臭いゼロの電子タバコは?

  • 2021.10.05

こんにちは、今のところ禁煙に成功している元喫煙者です。 たばこの吸い始めは明確には覚えていませんが、かれこれ10年以上の煙草生活とお別れしました。 筆者の場合のきっかけは、子どもが生まれたことでした。 近くにいる赤ん坊に煙草の副流煙を吸わせたくないという気持ちと、父親としてこの子の人生にできる限り寄り添っていたい(長生きしたい)と、強く思うようになりました。 なので、独身の頃よりすごく自分の身体に […]

実際どうなの?怪しい?頑固な便秘に効く美味しいドリンク『イサゴール』の口コミ

  • 2021.09.14

最近、水分補給をあまりしない次の日がお通じ悪い身体であることが分かった筆者です。 そうなんです、毎日快便であるために水分補給って本当に大切なのをご存じですか? 水分が十分に摂れていないと、便が硬くなり、便のかさが少なくなって腸内で移動しにくくなる。 1日に1.5リットル以上を目安に、たっぷり補給することがポイント。 また、朝起きてすぐに水か牛乳をコップ1杯飲むと、腸が刺激されて動きがよくなり、便意 […]

包茎は女性から嫌われる?女性から喜ばれたいなら包茎とはさようなら!

日本人の7割は仮性包茎と言われていますよね。 はい、仮性包茎の筆者です。(巷では火星人とも呼ばれていますね) 気にしていない人は良いと思うんですけど、仮性包茎をコンプレックスに感じている人は少なくないと思います。 ただ、まだ仮性包茎は女性とHすることは問題なくできますけど、真正包茎やカントン包茎など、皮を剥くと痛みが伴う包茎についてはHすることが困難になってきます。(痛みに耐えてHしている人はいま […]

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