筆者は2020年の10月頃からゆるくダイエットを行っているので、半年間程なにかしらの方法を試しながら生活しています。 開始当時の体重は69kgでした。過去最高記録を樹立した体重です。 というのも、それより前は全くといっていいほど体重を測っていませんでした。 正直、現実と向き合いたくないと思っていた部分はあります。 なので、お酒を飲み、つまみを食べ、しめのラーメンも食べ、次の日の朝もガッツリ食べると … 続きを読む 【ダイエットvol.6】毎日体重を測ることはダイエット成功のカギ