低糖質パン

【低糖質パン】もちっとした食感が美味しい!フスボンの低糖質パン

筆者はこの半年間でダイエットをしていて、約7kg程の減量に成功しているのですが、一番のコツは「食べないこと」です。 「いやいや、そんなことは分かってんだよ」 という声が聞こえてきそうですが、原則、基礎代謝を下回る摂取カロリーを取るようにしていれば痩せます。 その中で行うメジャーなものが「糖質オフダイエット」などになるのですが、筆者も糖質には特に気を遣ってきました。 なので、お菓子類は極力食べないよ […]