ミックスナッツ

【ダイエットvol.5】栄養たっぷり!ミックスナッツがダイエットに最適な理由

こんにちは、長期的に行っている(無理しない)ダイエットが停滞期に入っている筆者です。 あまりガチガチのダイエットではないので、食べるときは食べるし、お酒も飲むときには結構飲むので、原因ははっきりしていますが。笑 だけど、開始当初69kgだった体重が今では63kgまで落ちています。 -6kgの減量に成功し、久しぶりに会う人からは「痩せたねー!顔がシュッとしてる!」と言われ、自分では、お腹が以前と比べ […]