【ダイエットvol.4】水分摂取がダイエット成功のカギ

こんにちは、最近ダイエットにハマっているKennyです。 ハマっている理由は、「無理をせずに減量に成功している」から。 開始当初の体重は69kgで、現在63kgになっているので-6kgのダイエットに成功しています。 成功している方法はこちらの記事に載せています。 【ダイエットvol.2】楽に痩せる!8時間ダイエット(8:16ダイエット)の驚きの効果! その中で、下記の表記をしています。 ・水1.5 […]