【メンズコスメ】正しい洗顔方法知ってる？それ間違いかも

おじさんになってから美容にはまっているKennyです。
30歳を過ぎると急に老化が加速してきませんか？代謝が落ちたり、二日酔いが続いたり、すぐ息切れしたり、肌が劣化してきたり！
そう、老けて見られるようになってしまうのは、「肌の劣化」もひとつの原因なのです。
出来れば年齢を重ねても素敵だなと思われ続けたい、そう思うのは僕だけじゃないはず。

見た目が素敵な男性というのは、客観的に自分を見れる人、すなわち、外見に気を遣える人なんです。
体系維持や洋服もそうですが、その中でもスキンケアはかかせません。

なにもしないと、毎日やっている、のでは後から雲泥の差が出ますので早期対策が望ましいです。

男性が肌を気にしだすのはいつから？

男性が気にし出すのは40歳前後といわれています。ふと鏡を見たり、同窓会に参加したりしたことなどをきっかけに、「急にシワが増えたなあ」と。東洋経済の調査では、男性の顔データを収集して平均した「標準顔」を出しても、肌の防御機能が衰えてくる30代から40代にかけて初期老化が急に進んでいたことがわかっています。

生活習慣や喫煙の有無なども関係してきますが、まずは基礎のスキンケアを正しいやり方で毎日を過ごすことが、最善の策ではないかなと思っています。

男性の皮脂分泌量は女性の約3倍

こちらは男性と女性の皮脂の分泌量のデータですが、男性の方が圧倒的に皮脂の分泌量が多いことが分かります。
また、女性は年齢を重ねるごとに減少していきますが、男性はさほど減少しません。
この分泌量の多さが原因で、顔がアブラっぽく見られたり、ベタつくことになります。また、しっかり洗顔をしないと皮膚に皮脂が溜まり、黒ずみやニキビの原因になりますので、しっかり洗顔はした方が良いです。

皮膚を傷つけずに汚れを落とす洗顔4ステップ

僕自身、結構顔に黒ニキビが出来てたりすると昔から潰してたりしたので毛穴が広がっている状況で、今はかなり「綺麗になる」ことを意識して洗顔するようにしています。
少し皆さんとは違った方法かもしれませんが、毛穴が少しずつ小さくなって、黒ずみも減って来ているので参考にできるところは取り入れてみてください。

以前まで、お風呂に入るとまず頭を洗って、洗顔して、体を洗って、湯船に浸かる。
という順番でしたが、今は頭を洗って、体を洗って、湯船に浸かるという順番です。
理由としては、お風呂の温かさで「毛穴を広げたい」から。
なので一旦、顔以外の部分を洗うようにしてます。

クレンジングって女性がするものじゃないの？って僕も思っていました。
クレンジングを使うことの理由とは洗顔にプラスすることにより毛穴汚れを落とすことができるということ。メンズ洗顔料はかなり洗浄力が上がってきていますが、毛穴の奥の汚れまではなかなか落としきれません。そんな時にクレンジングを使って洗顔をすると毛穴の奥にたまった頑固な毛穴汚れ、黒ずみをすっきりと落としてくれるため僕はこの工程を洗顔に取り入れています。
ちなみに今使っているクレンジングオイルは、常にレビューが高いこちらです。

今まで洗顔クリームを手にとってゴシゴシ洗っていましたが、一番やってはいけないことでした。
力の具合が強すぎると、

• 角質だけでなく、皮下組織までダメージを与えてしまう
• 肌が乾燥しやすくなり、バリアー機能が失わる
• バリアー機能が低下するため、赤みや黒ずみの原因になる
• にきびを余計に悪化させ、陥没の跡を残してしまうこともある

一瞬、こすった行為が、一生の跡を残してしまう可能性がありますので、絶対にゴシゴシ洗うのだけは止めましょう。

泡があれば皮膚の汚れに付着して、勝手に綺麗にしてくれるのでゴシゴシ洗う必要はありません。
泡も、より濃密な泡を生み出す洗顔フォームが望ましいのですが、ドラックストアで売っている安価なものでも問題ないですが、少し値段がするものは高濃度で成分がしっかりしているものが多いのでそちらもおすすめします。
僕はこちらを使っていますが、少しの洗顔料ですごく泡立つのでとても良いです。

これは意外と重要かもしれません。
以前まではバスタオルって基本的に毎日洗っていなかったのですが、使用したタオルの雑菌繁殖力を聞いてから毎日洗い立てのタオルを使うようにしています。

せっかく洗顔した顔を、雑菌まみれのタオルで拭くのは言語道断です。
清潔なタオルでしっかり拭くようにしましょう。

そのあとはしっかりスキンケアすることをお忘れなく！
スキンケアの記事はこちらでご紹介してます。

【メンズコスメ】男性用化粧水を20年使ってきた男(敏感肌)が本当におすすめする化粧水

最後に

男性って結構ガサツなので(僕は典型的なガサツタイプ)、洗顔も時間をかけずに終わらせる人が多いと思います。
ただ、早い段階から丁寧にケアしてあげることで、年を重ねても若い肌年齢を保てるので、印象は良くなるかと思います。

めんどくさがらずに、是非今日から試してみてください。
きっと、やっていて良かったと思える日が来ると思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。