子ども

【アスミール】子どもの身長を伸ばすにはまずカルシウム！低身長の悩みを解決！

育児＆教育

2022.01.11
カルシウム, 子ども, 成長期, 身長

こんにちは。小学生からバレーボールをしていたにも関わらず、身長が166cm(男)と小柄なふくおか暮らし日和の筆者です。学生時代から、ずっー－－－と身長はコンプレックスです。小さい頃から基本的に整列の時は一番前にでしたし、小学生の頃は女の子から見下ろされるようなこともしばしば。中学生や高校生になっても、なかなか身長が伸びることがなく、社会人になってしまいました。男性だと特に、社会人になると高身長が羨ましいと思うことが多いんです。身長の高い男性の方が女性にモテるし、スーツを着ても身長の高い男性の方がかっこいいし、なによりデートなどで女性が男性に遠慮せずにハイヒールを履くことができます。筆者なんかは特に「あー、女性に気を遣わせてハイヒールを履かせられていないなぁ」と思っていたことも多くありました。せめて、自分のこどもには170cm以上の身長にはなってほしい！と強く思っています。しかし1歳の息子は、身長に必要な栄養素であるカルシウムを多く含む牛乳が嫌いなんです。思い返してみると、筆者も幼少の頃から牛乳は嫌いだったということを思い出しました。それに寝るのも少し遅かったので、十分な睡眠がとれていなかったことが身長が伸びなかった大きな原因だと思っています。ちなみに筆者の弟は、小さい頃からよくご飯を食べ、よく牛乳を飲み、よく寝ていたので男三兄弟の中では一番身長が高くて、178cmあります。笑なので筆者の低身長は遺伝じゃないことが分かります。（兄も170cmは超えていますので）話を戻しますが、カルシウムが多く含まれている牛乳を1歳の息子が嫌っているのは、今後の彼の成長においてデメリットになるため、なんとか他の方法でカルシウムを摂ることができるように考えなければなりません。身長を伸ばすには「カルシウム」と「タンパク質」が大事冒頭から「身長を伸ばすにはカルシウムが大事！」という話をしていますが、実は「タンパク質」を一緒に摂取することが重要なのです。カルシウムは骨の「密度」を上げる栄養素なので、骨の成長を促して身長を伸ばすには「タンパク質と一緒に摂取すること」を忘れていはいけません。また、「カルシウム」と「タンパク質」の吸収をよくするためには、ビタミンCやD、K、B群といったビタミン、そしてマグネシウムなどの栄養素も一緒に摂ることがポイントです。タンパク質を多く含む食品として広く知られているのは、・肉類・魚介類・卵類・大豆製品・乳製品です。「鶏肉のささみ」などはタンパク質を多く含む食材としては有名ですよね。日頃から子どもの料理を作る時は、なるべくこれらの食材を食べられるようにママは一生懸命考えてくれています。（毎日献立を考えているママのみなさん、本当にいつもお疲れ様です！）メインのおかずを作るとなると、肉や魚を使う機会が多いと思いますので、「タンパク質」を摂取させることを意識しておけば、日頃から栄養素が不足することはそうないと思っています。ですが、カルシウムを多く含む食材を食べさせるのって意外と難しい、というかカルシウムが多く含まれている食材は子どもがあまり好きじゃないんですよね。（だからカルシウムが不足するんです）例えば、(1回に食べる量)カルシウム含有量が多い食材として <野菜等> ・小松菜 (80g 1/3束)→136mg ・モロヘイヤ (50g 1/2袋)→130mg ・いりごま (10g 大さじ1強)→120mg ・菜の花 (60g 1/3把)→96mg ・チンゲンサイ (80g 1株)→80mg <魚介類> ・わかさぎ (70g 4尾)→315mg ・干しエビ (3g 大さじ1/2)→213mg ・いわしの油漬け缶詰 (50g 1/2缶)→175mg ・あゆ (70g 1尾)→175mg ・ししゃも (50g 2尾)→165mg <大豆類> ・焼き豆腐 (100g 1/3丁150)→96mg ・生揚げ (60g 1/3枚)→144mg ・がんもどき (50g 1個)→135mg ・木綿豆腐 (150g 1/2丁)→129mg ・凍り豆腐(乾燥) (15g 1枚)→95mg <乳製品> ・牛乳 (210g 1カップ)→231mg ・スキムミルク (20g 大さじ3強)→220mg ・アイスクリーム (100g)→140mg ・ゴーダチーズ (20g)→136mg ・ヨーグルト (100g 1/2カップ)→120mg などがありますが、ざっと見ても大人でも好き嫌いが多そうなものばかり。笑この中でも牛乳は、この中でも「わかさぎ」の次にカルシウムが多く含まれているので、手軽にカルシウムを摂れる最適な飲み物なんです。小学生向け成長期補助食品『アミール』小学生向け成長補助食品『アミール』というのをご存じでしょうか？日頃の食事からカルシウムを摂取することが難しい人は、こういった成長期補助食品を活用することも一つの方法です。ジュニアアスリートの方も利用しているのですが、この成長期補助食品『アミール』の特徴として、 ■コップ1杯100mlだけで1日に必要な88%のカルシウム量約600mgを摂取できる ■カルシウムをサポートするマグネシウム配合 ■成長期に必要な栄養素がたっぷり配合(カルシウム・鉄・ビタミンB1・ビタミンB12・ビタミンE・ビタミンD・ビタミンC・ビタミンB2・ビタミンA・ビタミンB6) ■一日に必要な栄養素が約100%カバーを目指せるこれらの事が可能なので、成長期の子供に必要な栄養素を漏れなくしっかり摂取できるので、日頃の食事に加えて『アミール』を飲むようにすれば、身長がぐんぐん伸びる可能性が広がります！筆者のように、子どもに自分の低身長だった苦い経験をさせたくない方はぜひ。【公式】成長期のお子様に！アスミール子どもには身長で悩んでほしくない男の子は特に、身長があればアスリートへの道も広がります。普段の生活においてもコンプレックスを感じずに生きることができるだけで、今の段階で悩みをひとつなくしてあげることができます。身長は、親が栄養面に気を付けてあげれば、比較的伸びる可能性が高いです。もちろん子ども自身の睡眠も非常に重要ですが、まずはしっかりと親として子どもに栄養を摂らせてあげることが、低身長脱却の大きなはじめの一歩ではないでしょうか。筆者のように、身長でコンプレックスを抱える人が一人でも多く減りますように。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

【GPS】24時間いつでもどこでも居場所が分かる！浮気調査の前にまず『ミマモルGPS』

マーケティング

2021.12.16
GPS, 不倫, 子ども, 浮気

男性が『GPS』と聞いたらまず連想するのは「彼女・妻からの監視」のイメージではないでしょうか。そういうことをしない妻と結婚できた筆者は幸せ者だなと日々実感しています、ふくおか暮らし日和の筆者です。というのも、会社員時代の結婚している同僚は、奥さんからGPSで管理(アプリを導入)されており、いつ・どこで・何をしているかが筒抜け状態となっていました。彼に「精神的にきつくないの？」と尋ねると、「監視されてるって思うと精神的にかなり辛い」と言っていました。すごく気持ちが分かる。笑悪いことをしようとしているわけではないし、しようとも思っていないのに、24時間監視されてるって拷問以外のなにものでもないと思っています。なので女性に声を大にして言いたいのですが彼を信じてあげてください！これまでそういった過ちをしてきた人を監視する意味では全然問題ないと思いますが、何もしていない人をそうやって監視するのは、双方にとってマイナスな影響しかないのではないでしょうか。・信用されていないと思い、逆に信用しなくなる・ストレスで仕事や健康面に影響が出る・二人の関係に信頼関係が無くなり関係が悪化する・監視されている人生に楽しさを見いだせないといった感じで、考えるだけでも関係が悪化するような原因が多々あるので、そもそもお互いに何も起こらないことを信じれる相手とパートナーになることをオススメします。ただ！少し触れましたが、「あ、この人浮気してるなぁ」と思うことがあれば、実際に浮気しているか調べたいと思いますよね。そういった場合に、相手に知られずに、GPSを使って相手の場所を探せるサービスがあります。それが『ミマモルGPS』です。相手にバレない『ミマモルGPS』とは『ミマモルGPS』とは、24時間「いつでも」「どこでも」居場所が分かる、コストを抑えたGPSです。簡単に操作が出来て、安心のドコモ回線なので日本全国くまなく安定してカバーできるネットワークがあります。携帯・パソコン・タブレットで検索可能なので、いつでも・どこでも相手の居場所が分かります。なので、こういった方々におすすめ！ ■パートナーを見守りたい ■子どもを見守りたい ■愛車を見守りたい ■営業車を管理したい ■お年寄りを見守りたい ■イベント管理恋人や婚約パートナーの見守りもそうですが、子どもを見守りたい人やお年寄りを見守りたい人にもオススメ。「子どもが、愛車が、祖父母が。大切な人や物が突然どこかへ行ってしまい、どうしたらいいか分からない。」そんな時に『ミマモルGPS』があれば、10秒で発見することが出来るので最悪のケースを防ぐことが可能です。 3つの端末タイプから選べる！料金比較ミマモルGPSミニレンタルプラン [7日間レンタル]　4,980円 [10日間レンタル]　6,980円 [15日間レンタル]　7,980円 [20日間レンタル]　8,980円 [30日間レンタル]　9,800円 [45日間レンタル]　12,800円 [60日間レンタル]　13,800円 [90日間レンタル]　18,800円 [180日間レンタル]　26,800円 [365日間レンタル]　36,800円 [2年間レンタル]　54,800円ミマモルGPSプロレンタルプラン [7日間レンタル]　7,980円 [10日間レンタル]　8,980円 [15日間レンタル]　10,800円 [20日間レンタル]　12,800円 [30日間レンタル]　16,800円 [45日間レンタル]　17,800円 [60日間レンタル]　18,800円 [90日間レンタル]　23,800円 [180日間レンタル]　29,800円 [365日間レンタル]　39,800円 [2年間レンタル]　59,800円ミマモルGPSネクストレンタルプラン [7日間レンタル]　6,480円 [10日間レンタル]　8,480円 [15日間レンタル]　9,800円 [20日間レンタル]　11,800円 [30日間レンタル]　12,800円 [45日間レンタル]　14,800円 [60日間レンタル]　15,800円 [90日間レンタル]　20,800円 [180日間レンタル]　26,800円 [365日間レンタル]　36,800円 [2年間レンタル]　79,800円『ミマモルGPS』を使って相手の浮気を調べる『ミマモルGPS』は端末型になるので、この端末をバレずに相手のバックやリュックなど、常に持ち運ぶものに潜ませることが出来れば準備完了！自分のパソコンやスマートフォンで相手の場所を確認して、職場や、仕事で行くような場所に居なければ浮気している可能性が高い。ましてや、ラブホテル街なんかにGPSのマークがあればそれは浮気していることが確定でしょう。万が一そういうことがあれば、まずは写真や動画を撮って、証拠を押さえましょう。そして、弁護士を通して慰謝料を取って、相手とはきっぱり別れた方が賢明です。（浮気は治らないでしょう）怪しいと思うところがあれば、まずは相手がどこで・何をしているか知ることが重要です。信頼関係は一度崩れると戻すのが難しい信頼関係というのは、積み上げるのに時間がかかります。しかし、崩れる時は一瞬です。一度崩した信頼関係は、なかなか直すことが出来ません。嘘をついたり、相手を裏切ったり、相手を傷つけるようなことをしないようにしましょう。相手のことを思った行動をすれば、自ずと信頼関係は構築されていくはずです。こういった『ミマモルGPS』のようなサービスを使う必要がないような関係性を築けることが一番ですけどね。ただ、しっかり浮気や不倫を調査したい方はこういったサービスに依頼すると良いかと思います。浮気調査・不倫調査の探偵ならココロアル探偵社無料相談可能で、親身になってサポートしてくれます。最後までお読みいただき、ありがとうございました。