福岡を愛するマーケッターが独断と偏見で商品やサービスやお店を紹介してます。
みなさんは、お風呂の時に湯舟にしっかり浸かっていますか？ 男性は特に、シャワーで過ごしているという方は非常に多いと思います。 筆者も独身時代は、冬でもシャワーでお風呂をすませていました。（今では考えられない） うつ病や不眠症などの精神的な不調を感じる方は特に、お風呂の際にはしっかり湯舟に浸かることをおすすめします。 入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。 […]
不安や悩みというのは、生活をしていると尽きません。 筆者もなにかしらの不安と戦いながら、日々を生きています。 仕事のこと、家族のこと、友人関係のこと、恋人関係のこと、勉強のこと。 もしかしたら人口の1％くらいの人は、不安や悩みなく生活できているかもしれませんが、多くの人は常に不安や悩みを抱えて生活していることでしょう。 不安の原因は人によって様々ですし、重いものもあれば軽いものあるので、当事者にし […]
突然ですがみなさん、「スーパーフード」ってご存じですか？？ スーパーフードの定義 ・栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 ・一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 ※引用：一般社団法人スーパーフード協会 というのは一般的に言われ […]
筆者は学生の頃から部活をしており、勉学にも励み(高校受験までは優秀)、ある程度の精神力と忍耐力を兼ね備えていると思っていました。 なので、社会人になって仕事をし出すとストレスが発生することがしばし起こりますが、これまで培ってきた精神力と忍耐力でなんとか乗り越えてきました。 しかし、結婚し、子どもも生まれ、家族が出来てからのメンタルというのは、独身の時とは違って「家族を支えないといけない」というプレ […]
