栄養をしっかり摂りたい人必見！スマート完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD』

私たちは生きていくために食事をしています。

「栄養を摂取し空腹を満たすため」

に食事をしていますが、現在人は「空腹を満たすため」に食事をしている人が増えたのではないでしょうか。

栄養バランスを考えず、自分の好きな物だけ食べてお腹を満たす。
そういった人が多いような気がします。（筆者も独身時代はそうです）

健康的な体を手に入れるためには、バランスの取れた栄養素を摂取する必要がありますが、それほど多くの人は意識できていません。（筆者は30歳を過ぎてやっと野菜を食べるようになりました）

体をつくる栄養素が不足（または過剰摂取）すると、このような症状が起きやすくなります。

※引用元：サワイ健康推進課「栄養過多や、栄養不足がまねく病気とは？」

栄養素が不足すると、体が疲れやすくなったり、病気になったり、体の不調が治りにくかったりすることがあるので、なるべく栄養バランスの良い食事をしたほうが良いのですが。

過剰摂取も良くないですし、過小摂取も体には良くありません。
バランスの良い栄養素が摂れるような食事をすることが理想ですが、毎食毎食そんなことできないと思っています。

仕事で忙しいビジネスマンや、仕事している主婦の方なんか、そんなめんどくさい栄養素の計算なんてできるはずがありません。（個人的な見解です）

サプリメントやプロテインに頼っても良いですが、ある程度知識がないと逆効果になってしまう場合があります。

そんな時は簡単に、安く、栄養を摂取できるスマートフードを利用するのはいかがでしょう。

1日166円で始める完全栄養食「GALLEIDO SMART FOOD」

今回はこちらをご紹介します。

完全栄養食「GALLEIDO SMART FOOD」

「GALLEIDO SMART FOOD」は1食166円(1食あたりの目安料)から始められるおいしいスマートフードで、このような人におすすめできます。

「GALLEIDO SMART FOOD」はおいしさにこだわったスマートフードなので、安心して始めることができます。

「GALLEIDO SMART FOOD」は、厚生労働省が定めた日本人の食事摂取基準を参考に1日に必要な26種類の成分を1食で摂ることができるので、忙しい人にはぴったりのスマート完全栄養食なんです。

1日分で必要な栄養素を低カロリー、低糖質に抑えて「GALLEIDO SMART FOOD」1食分で1日分の必要栄養素の大部分をカバーできちゃう優れものです。

そんな優れものって大体高かったりするんだよなー。
と思うじゃないですか。

この「GALLEIDO SMART FOOD」、他の栄養食や完全色と比較しても1食あたりの費用が安いんです。（だから続けやすい）

そして優しさを感じるサービスが、これらの5つ。

ライフスタイルを最優先に考えてくれるサービスなので、すごく助かります。
この時点で好きになります。

完全栄養食「GALLEIDO SMART FOOD」の召し上がり方

1.付属のスプーンのすりきり4杯(約20g)を入れます。　2.水や牛乳200ccを入れます。　3.よく混ぜて召し上がりください。

とても簡単に栄養摂取ができるので、多忙なビジネスパーソンなどにはとても魅力的ですよね。
頑張れば1分以内には飲めますよね。

完全栄養食「GALLEIDO SMART FOOD」の感想

やはり、低価格で1日分の必要栄養素をカバーできるというのは非常に有難いです。

それも1食166円(1食あたりの目安料)なので、普通にコンビニで昼ご飯を済ませるよりも安い。

おにぎり2個食べるより、「GALLEIDO SMART FOOD」に置き換えた方が体のためには良いのです。（空腹は満たされないかもしれませんが）

栄養が偏りがちな人にもおすすめですが、ダイエットを頑張ろうと思っている人にもおすすめです。

その理由は、ダイエット程栄養素が必要なものはないからです。

筆者は半年で-8kgの減量をしていますが、やみくもに食べないダイエットをしていた時期と比較すると、体重の減り方とリバウンドにおいてもしっかり食べた方が成功するというのは個人的に立証されています。

ダイエット法が気になる人はこちらの記事をお読みください。

【ダイエットvol.3】ダイエット成功(痩せる)には知識が必要

体に必要な栄養を食事から摂れる人は良いですが、そうではない人が大半かと思いますので、将来の体のことを考えると今のうちからバランスの取れた栄養を摂取する習慣をつけておいた方が良いのではないでしょうか。

お試しプランもあるので、気になる人はこちらからどうぞ。

GALLEIDOで始める健康習慣

最後までお読みいただき、ありがとうございました。